SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wszystko o

  • CellPump na czczo = bleeeeeeee ;/ pomocy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] się mdłości, na samą mysl o CP dostaje odruchu wymiotnego...jesli natomiast biore go np w srodku dnia (przed treningiem, gdy zoladek nie jest taki pusty jak rano) wszystko jest ok...tak wiec moje pytanie takie, czy moge stosowac go po sniadaniu? jakie będą tego minusy? czy jesli zrobię ok. 1h przerwy po sniadaniu i wezme CP to bedzie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1956 Data: 2008-08-12 11:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wyzej jakie leki musze sobie zalatwic na cykl, to znaczy gdy jestem off to jest wszystko w porzadku tylko podczas bycia on skacze.Nie sa to duze skoki ale jednak chcialby o to zadbac aby bylo caly cas w normie.Chodzi mi o nazwy lekow}:-( Zmieniony przez - beltor1 w dniu 2013-12-17 16:39:36

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3876 Data: 2013-12-17 16:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] posiłku było tyle samo gram białka wegli i tłuszczu? Ustalone porcje ktore codziennie powinnam jesc? Czy moge jednak tak jak robie cały czas ze jem jem jak chce ( oczywiscie wszystko zdrowe) ale manipuluje sobie makroskladnikami? Czasami zjem na śniadanie 20g białka na obiad 30g a np na kolacje pozostała cześć, zgodna z wyliczonym [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2016-10-27 15:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty po kreatynie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] brak postępów. Zażywam już ją tydzień (faza nasycająca), 4x5 g, ostro ćwiczę i nie mam żadnych efektów (nawet 0,5 kg masy więcej!). Zauważyłem też że ta kreatyna nie do końca chce się rozpuszczać, ani w soku, ani w wodzie. Muszę wyskrobywać dokładnie łyżeczką wszystko z dna szklanki. Nie wiem czy coś źle nie robię, proszę o pomoc! Pozdrowienia!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2285 Data: 2003-12-07 12:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lewo prawo rec?zny

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Ostatnio na tym się zastanawiałem, że jednak coś chyba ze mną nie tak. Mianowicie jak ktoś jest załóżmy praworęczny wykonuje wszystko prawą ręką łącznie z pisaniem. Ja piszę tylko lewą, jednak wszystkie inne czynności wykonują drugą ręką - zauwazyłem, że prawa ręka jest bardziej mi użyteczna. Czy to jest normalne ? Tak samo nie wyobrażam sobie, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2010-04-12 17:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i nie łamię żadnych zasad niestety. Jak coś to usuńcie. Zapraszam was do zakupów bardzo serdecznie http://www.allegro.pl/show_item.php?item=228855904 chwilowo mają coś przeciążone serwery na allegro i coś link nie chce działać niestety. za jakiś czas powinno już być wszystko ok. pozdrawiam Zmieniony przez - hackjer007 w dniu 2007-08-22 20:50:49

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2229 Data: 2007-08-22 20:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpisanie supli na redukcji - pomocy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mojego cyklu jest wycinka. Do dyspozycji mam: BCAA 900 caps OLIMP MEGA CAPS 1000g glutamina DYMATIZE Bialko Elite Whey Protein 2,2kg Moje pytani jest nastepujace jak to wszystko brac? w DNT: rano glutamina 5g i przed snem w DT: Cwicze 60 min trening silowy nastepnie przechodze na aeroby i trwaja one 40-60 min. a wiec: 1.rano 5g glutaminy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2009-01-04 00:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam do sprzedania stabilizator marki donjoy. Zakupiłem go poneiwaz miałem uraz kolana okazało się jednak że nie muszę go nosić, stan prawie jak nowy, prawie no bo nie nowy, wszystko sprawne, naklejki nawet są, karton, faktura zakupu. Nowy zakupiony w cenie ok 1300zł, sprzedam za ok 400zł, ew do negocjacji. Kontakt: GG: 2221157 Telefon: [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1904 Data: 2012-08-28 22:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w salonie. na gwarancji do marca. Ostatnio oddana do autoryzowanego serwisu Noki, gdzie został wymieniony cały interfejs, głośniki, miktoron, panel, i oprogramowanie, wiec wszystko jest nowe, oprócz przedniej szybki na której drobne ryski. na kamerce i klawiszach jest jeszcze fabryczna folia. Tanio! Kontakt 508 503 105 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1518 Data: 2011-11-19 00:51:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa Sylwetki

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Mam 182/183 moja waga to 72,80 kg. Mam lekki brzuszek, przytyłem 3 kg ;/ Zrobiły mi sie fałdy, klatka też mi sie oblała. Chciałbym to jakoś zredukować. Mam w domu siłownie i wszystko co potrzebne do treningu. Teraz prosze o jakąś rade. Jak mam sie odżywiać żeby zgubić oponkę.? Jakiś przykładowy plan treningowy na rzeźbe dla średnio zaawansowanego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 468 Data: 2014-06-03 19:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] siatkówkę, jeżdżenie na rowerze 2x na tydzień Cel : spalenie tkanki tłuszczowej Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : wszystko Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : nie Stosowane wcześniej diety : zbilansowana [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2016-08-01 13:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacze/Termogeniki - by totentyp

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Jest to zbiór thermogeników/spalaczy tłuszczu zrobiony przeze mnie. Proszę poczekać, aż powklejam wszystko, jak to zrobię to napiszę. Pozdrawiam i mam nadzieję, że komuś się przyda. Zmieniony przez - totentyp w dniu 2008-03-12 17:27:48

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4132 Data: 2008-03-12 17:27:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 2 dzień hantel (11 kg , 10x na jedną rękę, 5 serii)+ różne wymachy (5x30) I tak na zmianę, w piątek wolne. Do dyspozycji nie mam żadnych innych przyrządów oprócz hantla. A i jakieś wskazówki co do diety, ale wszystko naturalnie i jakieś ostrej bym nie chciał ,zależy mi na przytyciu , ale nie musi to nastąpić bardzo szybko. Dziękuję i pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 487 Data: 2014-09-16 18:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -26 kg a brzuch nadal jest.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w tygodniu, ale mam inny problem. Warzyłem 110, obecnie warzę 84 kg, i planuje zejść do 80 kg ale problem mój polega na tym że brzuch mi mało zmalał - nogi, buzia , ręce wszystko zmalało tylko nie brzuch ... Obecnie zacząłem robić A6W i jestem w 5 dniu i nie mam zielonego pojęcia czy to pomoże ... Moglibyście doradzić ew. jeszcze jakieś inny [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1807 Data: 2010-10-31 11:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***POMOCY***MIĘSIEŃ ZĘBATY PRZEDNI ***POMOCY***

    Temat
    Trening dla początkujących

    Na wstepie chcialbym powitac kazdego jakze to jest moj 1 post. Chodze na silownie juz 1rok. Aktualnie mam 17 lat 1mies. i wszystko pieknie mi idzie tylko szukam cwiczenia ktore pomoze skoncentrowac mi sie na "MIĘSIEŃ ZĘBATY PRZEDNI" jak zamieszczony w temacie. Prosze o pomoc bardzo mile widziane komentarze od kazdego na temat wypowiedzi. Dziekuje [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3360 Data: 2010-01-26 23:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wrócić do treningów, oczywiście na dużych obciążeniach. Lekarz mówi, że na większe ciężary można wejść rok po operacji..... Ja nie chcę tyle czekać i jestem gotów zrobić wszystko aby przyspieszyć regenerację tkanek. Myślałem o bpc 157 miejscowo ale ponieważ już raz był zakażenie rany nie chcę ryzykować ponownie. Jakie środki brać aby [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2019-02-27 22:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeskakujące pedały

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam Kupiłem sobie górala jakiś czas temu , wszystko było ok , i ostatnio zaczeły przeskakiwać pedały , jeszcze zalezy na jakich przezutkach , jade i jest przeskok , nie cały czas , szczegolnie przy szybkiej jezdzie. OD czego to moze być i jak temu zaradzić.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4279 Data: 2005-10-23 11:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam. Chciałbym wiedzieć wszystko co możecie mi napisać o Nitrobolonie..... Chodzi mi działanie, z czym jeść (np. HMB czy cuś ), czy jakiekolwiek skutki uboczne występują??, czy po kilku tygodniach po cyklu spadnie mi to co przypakowałem???, na siłe??, czy na mase?? czy na rzeźbe powinno się ćwiczyć?? Mi [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 2006-02-21 16:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam Sony Ericsson w810i

    Temat
    Targowisko

    telefon + karta 512 mb + kabel usb + futerał krusell + 2 cd z oprogramowaniem wszystko oryginalne telefon używany 2 miesiące bardzo rzadko stan 5 bez simlocka kolor czarny oferty proszę kierować tu ! nie podaję konkretnej ceny bo nie wiem ile dokładnie jest warty zaznaczam że poniżej 400 zł nie sprzedaję !

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3779 Data: 2007-11-01 09:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zakładam taki temat ponieważ warto poznać wole posiłkową innych mianowicie chodzi tu o to czy gdy masz ustaloną i rozpisaną dietę to czy są takie dni kiedy mówisz sobie dzisiaj nie chce mi sie tego jeść i po prostu nie jesz tym samym nie dostarczając organizmowi dawki tego co potrzebuje czy może jesz wszystko ponieważ masz tak silną wolę...

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3264 Data: 2008-04-30 20:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)